屏幕时间：使用这个Chrome扩展程序保持专注和高效
ScreenTime 是一个强大的 Chrome 扩展，通过跟踪您的网络使用情况并提供对您的在线习惯的洞察，帮助您保持专注和高效。受到热门的 iOS Screen Time 功能的启发，这个直观且用户友好的扩展允许您掌控您的数字生活。
有了 ScreenTime，您可以每天跟踪您的网络使用情况，清楚地了解您在不同网站上花费了多少时间。这个功能对那些希望更加注意他们的在线习惯并更好地利用时间的人特别有帮助。
除了每日使用情况跟踪外，ScreenTime 还提供了一个每周图表，可视化您的网络使用趋势。这使您可以看到模式并确定您可能在网上花费过多时间的领域。通过拥有这种视觉表现，您可以做出关于如何更有效地分配时间的明智决策。
ScreenTime 的一个突出功能是其网站阻止器。这个功能允许您阻止您认为分散注意力或耗时的特定网站。通过消除这些干扰，您可以专注于工作或其他重要任务，而不会陷入无尽的滚动或毫无目的的浏览。
总的来说，ScreenTime 是一个对于任何希望提高生产力并更有效地管理在线时间的人来说都是有价值的 Chrome 扩展。其直观的界面、每日使用情况跟踪、每周图表和网站阻止器使其成为那些希望保持专注并充分利用数字生活的人必备的工具。
